چیپس سیب

چیپس سیب :

همانطور که در آموزه های دینی ما آمده است سیب بسیار میوه ارزشمندی بوده و از آن به عنوان میوه بهشتی یاد می شود اینکه سیب چه خواصی دارد و با خوردن این میوه می‌تواند چه تاثیرات شگفت انگیزی در بدن و سلامتی خود دید حدود ۷۵۰۰ گونه از سیب در سرتاسر دنیا یافت شده است رنگهای زرد سبز و قرمز دیده می شود سیب را می توان به صورت خام پخته و مصرف نمودسیب شامل پوسته گوشته و دانه های بسیار سخت و غیر قابل حذف می باشد بیایید راجع به املاح و ویتامین های موجود در سیب صحبت کنیم شامل ویتامین های گروهc و k و b6 و ریبوفلاوین میباشد همچنین دارای عناصر معدنی پتاسیم مس منگنز و منیزیم می‌باشد جالب است بدانید که سیب سرشار از فیبر می باشد و مصرف یک عدد سیب در روز می تواند ۱۲ درصد فیبر مورد نیاز بدن ما را تامین کند حال بیایید کمی راجع به اثرات شگفت انگیزی که سیب بر روی سلامت انسان می گذارد صحبت کنیم.

جلوگیری از آلزایمر:

تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف زیاد سیب باعث افزایش تولید استیل کولین از پایانه های مغزی می شود و این امر موجب هوشیاری بیشتر فرد می گردد همچنین مصرف آب سیب می‌تواند از کوچک شدن مغز و در نتیجه بیماری آلزایمر جلوگیری کند.

تقویت سیستم ایمنی:

یکی دیگر از تاثیرات شگفت انگیز سیب بر روی سلامت انسان تقویت سیستم ایمنی می باشد بدین صورت که سیب با منابع عظیمی از ویتامین c باعث تقویت سیستم ایمنی شده تا از بروز بیماری های مختلفی همچون سرماخوردگی آنفولانزا و همچنین بیماری کرونا امروزه گریبان بسیاری از افراد بر روی کره زمین را گرفته است جلوگیری کند.

تاثیرات گوارشی :

همانطور که گفتیم سیب منبع غنی فیبر می باشد و وجود فیبر بسیار برای دستگاه گوارش ما مفید است فیبر می تواند موجب تسهیل حرکت روده ها بگردد و فرد را از معرض بیماری های روده ای همچون سرطان روده در امان بدارد همچنین فیبر موجب راحت تر غذا توسط فرد خواندن سیستم گوارش فرد می‌شود.

ضد سرطان:

سیب با منبع غنی از آنتی اکسیدان ها ماده بسیار موثری برای جلوگیری از بیماری سرطان است بدین صورت که اگر فرد روزانه یک عدد سیب مصرف کند می‌تواند خطر بسیاری از سرطان ها را کاهش دهد ماده ای در سیب وجود دارد که باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان پانکراس می شود.

ضد کلسترول و سم زدایی کبد :

با داشتن منبع غنی از فیبر باعث کاهش کلسترول در بدن می شود بدین صورت که با چربی های مضر رقابت کرده باعث دفع آن ها می گردد همچنین جالب است بدانید که مصرف روزانه یک عدد سیب می تواند باعث پاکسازی کبد فرد بشود ذکر است که مواردی که در بالا فقط گوشه ای از تاثیرات شگفت انگیز سیب بر روی سلامت انسان می باشد

همانطور که در ابتدای مقاله گفته شد یکی از انواع مصرف های سیب خشک شده یا همان چیپس سیب می باشد که دارای تمام خواص در این مقاله ذکر شد برای تهیه چیپس سیب ما دو روش صنعتی و سنتی داریم دلیل رعایت اصول بهداشتی پیشگیری از بیماری ها صنعتی آن را پیشنهاد می کنیم که در قالب محصول چیپس سیب عرضه میگردد.