زرد آلو خشک شده :

قطعاً زردآلو نام آشنا ترین میوه ها در سبد میوه های ما ایرانیان می باشد علت آن این است که زردآلو تقریباً در تمام اقلیم های روی کره زمین قابل رشد است فراوان ترین میوه ها بر روی کره زمین می باشد جالب است بدانید که زردآلو علاوه بر اینکه به مقدار فراوان یافت می شود دارای خواص و ویژگی های متعددی نیز می باشد ابتدا بیایید به مقدار کالری پایین آن توجه کنیم همانطور که ذکر کردیم مقدار کالری زردآلو بسیار بسیار پایین است و زرد الو حدود ۱۷ کیلو کالری دارد و ۴ گرم کربوهیدرات این موضوع باعث می‌شود که این میوه برای حفظ تناسب اندام مناسب باشد همچنین زردآلو دارای ویتامین های a و b وc میباشد به علاوه مقدار قابل توجهی منیزیم فسفر پتاسیم سدیم گوگرد مس و آهن را شامل می شود که این ویتامین ها و املاح ارزش غذایی این میوه را دو چندان میکند لازم به ذکر است که طبع زردآلو بسیار سرد می باشد و خوردن بیش از حد آن می‌تواند اثرات سوء بر دستگاه گوارش انسان بگذارد حال بیایید به اثرات شگفت انگیز زردآلو در سلامت انسان اشاره کنیم.

خواص بهبود گوارش با چیپس زرد آلو :

زردآلو به علت وجود مقدار زیاد فیبر باعث افزایش حرکات روده میشود که این امر بسیار خوبی بر دستگاه گوارش انسان دارد اینکه وجود مقدار بسیاری فیبر باعث کاهش خطر بروز سرطان روده می گردد همچنین مصرف زردآلو باعث رفع یبوست در انسان می شود و فرد که درگیر بیماری یبوست است می تواند با مصرف به اندازه زردآلو از هر گونه داروی مبرا کند.

مفید در بارداری:

زرد آلو به علت وجود عناصر مس و آهن برای استفاده فرد باردار توصیه می شود

کمک به کاهش وزن:

زالو به علت وجود فیبر فراوان در آن ایجاد سیری کاذب در فرد می گردد که این امر موجب خوردن غذای کمتر و در نتیجه کاهش وزن فرد می شود همچنین ماده مغذی زردآلو سلولی را در بدن تحریک میکند احساس سیری در فرد می شود که این احساس موجب خوردن غذای کمتر و در نتیجه کاهش وزن فرد می گردد همچنین زردالو همانند بسیاری دیگر از میوه ها موجب افزایش متابولیسم بدن می گردد که این متابولیسم و سوخت و ساز سلولهای بدن را افزایش داده و موجب کاهش وزن می شود.

قدرت بینایی با چیپس زرد آلو :

وجود مقدار زیادی ویتامین a در فرد موجب افزایش قدرت بینایی می گردد همچنین ابتلا به بیماری های چشمی پیر چشمی شب کوری و آب مروارید را در فرد کاهش می دهد همچنین تحقیقات انجام شده بر روی زردآلو نشان می دهد که انگیز می تواند باعث بهبود بیماری کبد چرب در افراد بگردد
بالا اشاره کردیم تعداد بسیار محدودی از ستها خاصی است که زردالو می‌تواند بر سلامت انسان داشته باشد میوه خشک شده دارای تمامی خاصی است که میوه خام دارد از این رو در این مقاله میخواهیم زردآلوی خشک شده یا همان چیپس زردآلو را به شما معرفی کنیم طرز تهیه زردآلوی خشک شده به دو شیوه صنعتی و سنتی می باشد که در شیوه سنتی آن میوه را در معرض نور آفتاب قرار داده چون خشک شود امروزه از لحاظ بهداشتی خیلی مورد قبول نیست میوه در معرض میکروب ها و باکتری های بسیاری قرارگیرد و سلامت انسان را به خطر بیاندازد شیوه صنعتی آن را پیشنهاد می کنیم که در محصول چیپس زردآلو از این شیوه استفاده شده تمامی خواص شگفت‌انگیز زردآلو را کاملا بهداشتی حفظ گرده قالب یک میان وعده خوشمزه به اسم چیپس زردآلو عرضه کنند

نمایش یک نتیجه

مشاهده فیلترها
نمایش 24 36